← Semua Program
Exercise Program
Program latihan rehabilitasi yang disusun fisioterapis sebagai kelanjutan penanganan dokter, memulihkan fungsi gerak secara bertahap dan terukur, bukan sekadar instruksi olahraga umum.
Mulai Booking
Untuk Siapa Program Ini
- Sedang dalam pemulihan pasca-cedera atau pasca-operasi
- Sudah diperiksa dokter dan dirujuk untuk program latihan terarah
- Ingin kembali berolahraga secara aman, bukan buru-buru kembali penuh
Bagaimana Prosesnya
1
Rujukan Dokter
Program dimulai dari rencana penanganan dokter, bukan permintaan latihan umum.
2
Latihan Dasar
Gerakan ringan tanpa beban untuk memulihkan rentang gerak dasar.
3
Latihan Kekuatan
Beban ditambah bertahap sesuai toleransi, dipantau langsung fisioterapis.
4
Return to Sport
Kriteria objektif dicek sebelum dinyatakan siap kembali berolahraga penuh.
Yang Anda Dapatkan
- Program latihan bertahap sesuai rujukan dokter
- Pemantauan langsung oleh fisioterapis tiap sesi
- Kriteria objektif sebelum return to sport